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      2. 茶知識大全
      3. 推薦三款養生茶,美容養顏,又減壓

        2017-03-15 09:51:20 來源:中華養生網 編輯:
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        上班壓力大 這三款養生茶為你減壓

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        上班壓力大 這三款養生茶為你減壓

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        ?? 隨著社會競爭的日趨激烈,工作所承受的壓力也越來越大。工作壓力大怎么辦?其實有些食物是具有緩和壓力的作用,可以讓你吃掉壓力,吃出快樂好心情的!下面中華養生網為你推薦三款養生茶,美容養顏,又減壓!

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        化解壓力、放松心情:洋參百合茶

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        材料:百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量

        做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分鐘。

        偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。

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        消除疲勞、補氣提神:參棗茶

        材料:紅棗5顆、西洋參1錢

        做法:

        1.將紅棗放入350克沸水中,以小火煮3分鐘。

        2.西洋參片放入杯中,注入紅棗茶水,蓋上蓋子燜10分鐘。

        偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入350克沸水燜20分鐘。

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        緩解四肢冰冷:生姜黃芪紅棗茶

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        材料:黃芪4錢、生姜適量、紅棗2顆、紅糖適量

        做法:

        1.生姜切成薄片,切3~5片備用。

        2.將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮5~10分鐘,再按照自己的口味加入紅糖調味。

        偷懶秘笈:將所有材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

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