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        茶文藝
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      2. 茶知識大全
      3. 推薦五種茶的神奇養生功效

        2017-02-28 10:16:29 來源:深窗 編輯:
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        五種茶的神奇養生功效

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        五種茶的神奇養生功效

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        洋參茶

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        功效:西洋參有補氣、養陰生津、清涼解暑的功效,桔梗化痰散結,與甘草一起有清利咽喉的作用。

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        處方:西洋參10g,桔梗10g,甘草5g,用溫水洗凈后加開水沖服。

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        適用人群:適用于出汗較多,有口渴多飲、倦怠乏力、心煩等氣陰不足表現的人;慢性咽喉炎屬于氣陰不足者。

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        不宜人群:因為西洋參較為寒涼,補氣作用不強,陽氣不足、體質較弱,容易感冒的人;脾胃虛寒,經常會出現腹脹、腹瀉及大便稀爛者不宜飲用。長期呆在空調房的人也不宜過多飲用。


        玫瑰花茶

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        功效:玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養顏的作用,加用紅花可加強活血散淤的功效。

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        處方:玫瑰花15-20g,有痛經史的女性可在月經來之前1周加紅花5-10g,月經來的第一天停加紅花。

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        適用人群:玫瑰花不溫不燥,適用于大多數女性,尤其適用于那些平時心情不佳,易煩惱、生氣的人。加用紅花后對痛經和中年女性面部的色斑有一定的幫助。

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        不宜人群:月經量較多的女性不宜多用。

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        菊花茶

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        功效:方中的菊花,金銀花均有清熱解毒,疏風散熱的功效,桔梗化痰散結,與甘草一起有清利咽喉的作用,木棉花有清熱解毒、祛濕熱的作用,全方合用,具有清熱解毒、利咽消腫的功效。

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        處方:菊花15-20g,金銀花10g,桔梗10g,甘草5-10g(金銀花比較貴,可用木棉花15-20g代替),用溫水清洗干凈后加開水沖服。有飲茶習慣的人可加適量綠茶。

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        不宜人群:體質較弱、容易感冒的人;脾胃虛寒,經常會出現腹脹、腹瀉及大便稀爛者;長期呆在空調房的人;風寒感冒,以鼻塞、流清涕為主的人;慢性咽喉炎屬于氣陰兩虛者。

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        桂花茶

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        功效:桂花能溫胃散寒、止痛、溫通血脈,生姜可以溫胃散寒、止嘔,大棗健脾補氣,三物合用具有健脾、散寒、止痛、止嘔的作用。

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        處方:桂花10-15g,生姜3片,大棗2枚,用溫水洗凈后加開水沖服。有飲茶習慣的人可加適量紅茶。

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        適用人群:體質較弱、容易感冒的人;脾胃虛寒,經常會出現腹脹、腹瀉及大便稀爛者;長期呆在空調房等低溫環境中的人;風寒感冒初期,以鼻塞、流清涕為主的人。喝涼茶過度或進食冷飲過多而出現胃部不適的人。

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        不宜人群:適宜飲菊花茶的人均不宜飲用本方。

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        枸杞茶

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        功效:枸杞子補肝腎、養精血、明目,龍眼肉健脾補血,大棗健脾補氣,冰糖甘涼潤肺,全方具有補益肝腎、健脾補血的功效。

        處方:枸杞子10-15g,龍眼肉10-15g,大棗2枚,冰糖10-20g,用溫水洗凈后加開水沖服。

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        適用人群:本方中的藥物性質都比較平和,適用于大多數人,尤其適用于長期從事腦力勞動、長期面對電腦辦公及睡眠不佳的人群。

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        不宜人群:脾虛濕重、脾胃虛寒,舌苔厚膩,容易出現腹脹、消化不良的人以及糖尿病病人不宜多飲。

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